“ကျွန်တော် တကယ် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ချင်တယ် လို့ တွေးဖူးပါသလား။ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် ဆံပင်လေးတောင် ပြီးသွားပြီလား"
ဤသည်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း လွင့်ပျံနေသောဆံပင်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့မှာ သင့်ခါးကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြစ်သည်။
အစွန်းဂိမ်း Poppin'
အဲဒီအနားတွေကို ချိတ်ထားပေးပါ ညီမလေးတို့။လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မီ ဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သော အကြီးမားဆုံးစိုးရိမ်မှုတစ်ခုမှာ ချွေးထွက်များခြင်းသည် သင့်ဆံပင်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။Gym မ၀င်ခင်မှာ သင့်ဆံပင်ကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းတဲ့ အထည်တွေနဲ့ အုပ်ထားဖို့ သေချာစေကာမူ သင့်ဆံပင်တွေကို ပြားစေရုံသာမက မျက်နှာပေါ်က ချွေးထွက်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
၎င်းသည် အလွန်အသုံးဝင်သည်။ဤတွင် သင့်အတွက် အခမဲ့ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်- သင့်ဆံပင်ကို လုံးဝခြောက်သွေ့သည်အထိ ခေါင်းပတ် သို့မဟုတ် ပဝါကို မချွတ်ပါနှင့်။ဒါမှ သင့်အနားသားတွေကို အစိုဓာတ်ပြန်မထိန်းဘဲ ရှိနေစေမှာ သေချာပါတယ်။
ယုံကြည်မှုက အဓိကပါ။
ဦးထုပ်ဆောင်းပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အတွေးက သင့်ကို အံသြသွားစေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိရှိတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသလား။ကျွန်ုပ်တို့ လုံးဝလက်ခံပါသည်။သင့်ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဆံပင်က သင့်ကိုယ်သင် သတိရှိစေတယ်ဆိုရင် ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းထက် သင်က ပိုအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်အား ယုံကြည်မှုရှိစေမည့် စတိုင်လ်နှင့်/သို့မဟုတ် ခေါင်းအုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ကျွန်ုပ်တို့သည် Naomi Osaka vibes ကို ပြောနေသည်- ပေါင်းစပ် လည်ပတ်နေသော ဆံပင်များဖြင့် ယုံကြည်မှုကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ပါ။
ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။
ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်တိုင်းကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေခြင်းမဟုတ်သော်လည်း သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လုံးဝမထိခိုက်စေမည့် ဆံပင်ပုံစံများကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သင့်ဆံပင်ကို အားစိုက်ထုတ်နိုင်စေမည့် ဆံပင်ပုံစံများကို ရွေးချယ်ပါ။သင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့ကို စတိုင်လ်ကျကျ၊ သတို့သားလောင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောကြောင့် ponytail စတိုင်သည် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အခု သွားပြီးတော့ လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ပြီး BOMB လုပ်နေတာကို ကြည့်လိုက်ပါ... သင်ကိုယ်တိုင်ရော သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ပေးဆပ်နေတာကြောင့်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- Jan-03-2023
